Fitness, danse, santé, beauté et bien-être !
Plus de 200 ateliers sur quatre jours
L'emploi du temps est le cœur du festival. Chaque jour du festival, vous pouvez composer votre programme personnel. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire aux différents ateliers - vous décidez simplement spontanément sur place des offres que vous souhaitez utiliser.
Horaire
L'horaire est constamment affiné - cela vaut donc la peine de revenir souvent. Il est également possible d'effectuer des modifications et des adaptations pendant l'événement lui-même.
NOUVEAU : dans notre nouvel horaire en ligne, vous pouvez obtenir plus d'informations sur l'atelier et la personne qui l'enseigne en cliquant sur l'heure correspondante.
Ateliers
Pour une meilleure vue d'ensemble, nous avons réparti les ateliers dans les catégories suivantes :
Conférences
Des impulsions inspirantes et des connaissances approfondies sur le fitness, la santé et le bien-être.
Cardio
Des entraînements énergiques qui favorisent l'endurance, la condition physique et la persévérance.
Force
Méthodes d'entraînement efficaces pour le développement musculaire, la force fonctionnelle et la puissance physique.
Corps et esprit
Des unités holistiques qui allient mouvement, attention et relaxation.
Dance
Ateliers de danse entraînants qui allient rythme, coordination et plaisir de bouger.