Vos entraîneurs
Des experts qualifiés dirigent les ateliers et les séminaires d'une heure chacun.
Vous pouvez voir ici, dès l'automne, qui enseignera l'année suivante.
Veuillez noter que : Cette liste est complétée en permanence - cela vaut donc la peine de la consulter régulièrement.
C'était le Ladies Only Festival, édition 2026 à Fribourg.
Énergie, créativité & danse-fitness avec plaisir garanti
Marcus Schweppe - plus connu sous le nom de Schweppy - est une véritable figure de la scène internationale de la danse et du fitness. En tant que développeur du concept innovant 4STREATZ®, il a créé un entraînement qui allie danse, musique et fitness pour une expérience unique. Avec plus de 20 ans d'expérience, il enthousiasme les gens dans toute l'Europe et compte parmi les présentateurs et chorégraphes les plus demandés du secteur.
Son énergie, son humour et son caractère entraînant font de chacune de ses séances d'entraînement un moment fort. Schweppy est synonyme de bonheur de bouger, de motivation et de pur plaisir du fitness, que ce soit sur scène, dans la salle de cours ou lors de grandes conventions.
Succès et étapes importantes :
- Développeur du concept de danse-fitness à succès 4STREATZ®.
- Plus de 20 ans d'expérience en danse, fitness & group training
- Présentateur et coach de renommée internationale
- Connu pour ses chorégraphies créatives et ses motivations enthousiasmantes
Informations sur les ateliers :
Marcus apporte de l'énergie pure sur scène - ses sessions sont une combinaison de danse, de musique et de plaisir pur ! Avec 4STREATZ®, les participants font l'expérience d'un entraînement entraînant qui enthousiasme tous les niveaux. Ici, l'entraînement rencontre l'émotion, la créativité rencontre la puissance et le plaisir rencontre le fitness pur !
Rythme, puissance & joie de vivre brésilienne
Passion, rythme et joie de vivre brésilienne - Ivam da Silva est un présentateur de danse et de fitness, un maître de capoeira et un entraîneur personnel de renommée internationale. Né au Brésil, il combine la lambada, la samba, la capoeira et des éléments de fitness modernes pour créer une expérience de mouvement pleine d'énergie qui allie force, précision et joie pure.
Depuis 2004, Ivam enthousiasme la scène de la danse et du fitness en Allemagne avec son mélange unique de professionnalisme, d'humour et de présence scénique passionnée. Ses ateliers sont marqués par une musique entraînante, un flair brésilien authentique et une dynamique qui atteint et motive tous les niveaux.
Succès et qualifications :
- Présentateur international de danse et de fitness
- Maître de capoeira avec une longue expérience
- Entraîneur personnel & spécialiste de la danse et des mouvements brésiliens
- Depuis 2004, un élément fixe de la scène allemande de la danse-fitness
- Connu pour ses concepts d'entraînement énergiques, précis et motivants
Informations sur les ateliers :
Les ateliers d'Ivam sont synonymes de puissance, de rythme et d'une véritable expérience de mouvement brésilienne. Ses sessions allient capoeira, dance-fitness et mouvements latins en un mélange explosif qui motive, enthousiasme et communique sa joie de vivre au public. Parfait pour tous ceux qui veulent faire le plein d'énergie et se laisser emporter par une atmosphère brésilienne authentique.
Passion, précision & entraînement fonctionnel avec puissance
Juliana da Costa Becker fait partie des présentateurs de fitness les plus inspirants d'Europe. Elle travaille depuis plus de vingt ans en tant qu'entraîneur de fitness et de personal training en Allemagne et en Suisse et suscite l'enthousiasme lors de conventions internationales en tant que scientifique du sport et thérapeute du sport expérimentée. Avec sa passion brésilienne et sa précision professionnelle, elle allie technique, dynamisme et motivation pour créer une expérience d'entraînement unique.
Ses entraînements puissants et fonctionnels se distinguent par leur énergie, leur joie de vivre et leur rayonnement positif particulier. Qu'il s'agisse de cardio, de HIIT ou d'entraînement fonctionnel, Juliana parvient à faire de l'exercice un moment de force, de motivation et d'empowerment.
Succès et qualifications :
- Plus de 20 ans d'expérience en tant qu'entraîneur de fitness et entraîneur personnel
- Études de sciences du sport & thérapeute sportive formée
- Expérience internationale de présentateur lors de conventions de fitness renommées
- Connu pour ses concepts d'entraînement fonctionnels, dynamiques et énergétiques
Informations sur les ateliers :
Juliana combine un entraînement fonctionnel puissant avec une énergie motivante et une technique claire. Ses séances sont intenses, inspirantes et pleines de joie de vivre - parfaites pour tous ceux qui veulent se mettre au défi, bouger et se donner du pouvoir.
Énergie, joie de vivre & coaching avec le cœur
Romeyo Weiß est un véritable multitalent : coach lifestyle et santé, expert en fitness, animateur et chanteur - le tout avec une dose exceptionnelle de charisme. Sa passion pour le mouvement et les gens se ressent dès le premier instant. Avec son énergie positive, sa nature ouverte et sa joie de vivre contagieuse, il met des étincelles dans chaque entraînement et chaque séance.
Qu'il s'agisse de fitness, de motivation ou de bien-être, Romeyo sait comment renforcer à la fois le corps et l'esprit et crée des moments d'entraînement qui inspirent, touchent et font plaisir. Ses ateliers sont synonymes de mouvement, de motivation et de bonne humeur - une véritable expérience complète pour tous ceux qui souhaitent se renforcer, se dépenser ou simplement faire le plein d'énergie.
Succès et qualifications :
- Coach en style de vie et santé
- Expert en fitness avec un répertoire d'entraînement varié
- Animateur & chanteur avec expérience de la scène
- Connue pour ses coachings motivants, énergiques et chaleureux
- Longue expérience dans le fitness en groupe, le coaching & l'entraînement de la motivation
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Romeyo associent le mouvement à la joie, à la musique, à la motivation et à une bonne dose d'énergie positive. Ses sessions sont vitalisantes, autonomisantes et rendent tout simplement heureux - parfaites pour tous ceux qui souhaitent faire l'expérience d'un fitness qui dynamise le corps et l'esprit.
Puissance, passion & entraînement avec le cœur
Michael de la Cruz est un présentateur de fitness enthousiasmant et le fondateur du concept à succès Kamibo. Lors d'événements sportifs internationaux, il enthousiasme avec son énergie, sa force d'expression et un mélange impressionnant de puissance explosive et d'instructions délicates et émotionnelles. Ses entraînements se distinguent par leur authenticité, leur passion et le lien particulier qui les unit à leurs participants.
Avec son attitude chaleureuse, son expertise sportive et son engagement à 100 %, Michael crée des moments qui émeuvent, motivent et perdurent longtemps. Chaque séance avec lui est une expérience pleine de dynamisme, de joie et de force intérieure - un entraînement qui inspire à la fois le corps et l'état d'esprit.
Succès et qualifications :
- Fondateur du concept de fitness et de danse Kamibo
- Présentateur international lors d'événements sportifs et de fitness renommés
- Connu pour ses formats de formation énergiques, émotionnels et autonomisants
- Expérience variée en dance-fitness, workouts cardio & entraînement fonctionnel
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Michael allient des mouvements puissants, une dynamique rythmique et une profondeur émotionnelle. Son mélange unique de puissance et d'attention crée une expérience d'entraînement qui motive, renforce et laisse chaque participante avec une nouvelle énergie.
Expression, légèreté & mouvement qui touche
Annabelle Neudam est une présentatrice dans l'âme. En tant qu'instructrice bodyART® formée, professeur de yoga et Master Trainer TheGROOVE™, elle réunit des concepts de mouvements polyvalents qui renforcent à la fois le corps et l'esprit. Avec son style créatif et fluide, elle crée des moments d'entraînement qui allient harmonieusement mise à la terre, énergie et expression.
Son rayonnement chaleureux, sa légèreté inspirante et son amour du mouvement font de chaque séance une expérience pleine de joie de vivre et de motivation. Annabelle sait comment mettre les gens en mouvement - de manière authentique, puissante et avec une atmosphère particulière qui se répercute longtemps.
Succès et qualifications :
- Instructrice bodyART® certifiée
- Professeur de yoga diplômée
- Formatrice de master TheGROOVE™
- Expérience variée dans des concepts d'entraînement créatifs et globaux
- Présentatrice et formatrice active au niveau national et international
Informations sur les ateliers :
Les ateliers d'Annabelle allient mouvement conscient, liberté créative et éléments fonctionnels. Ses sessions sont inspirantes, variées et pleines d'énergie positive - parfaites pour tous ceux qui souhaitent harmoniser leur corps et leur esprit tout en se dépensant avec force.
Compétence, globalité & mouvement avec profondeur
Petra Porten-Wiesler est physiothérapeute de formation et entraîneuse d'aérobic et de fitness collectif licenciée depuis 1996. Avec des formations complémentaires étendues en Pilates, fascientraining, bodyART® et World Jumping, elle allie de solides connaissances médicales à des approches d'entraînement globales qui favorisent la conscience corporelle, la vitalité et le plaisir de bouger.
Sa devise "La vie est mouvement et le mouvement est changement" accompagne son travail depuis de nombreuses années - et se reflète dans chacune de ses sessions. Avec sa nature chaleureuse et motivante et son expertise professionnelle, Petra crée un environnement d'entraînement qui est à la fois fortifiant, attentif et inspirant. Elle ne transmet pas seulement des exercices, mais aussi un sentiment de clarté, d'énergie et de bien-être.
Succès et qualifications :
- Physiothérapeute reconnue par l'État
- Entraîneur d'aérobic et de fitness collectif licencié depuis 1996
- Formations complémentaires en Pilates, Faszientraining, bodyART® & World Jumping
- Spécialisé dans les concepts holistiques de mouvement et de santé
- Longue expérience en tant que formatrice et conférencière
Informations sur les ateliers :
Petra associe les connaissances thérapeutiques à l'entraînement fonctionnel et au mouvement attentif. Ses ateliers sont puissants, clairement structurés et pleins d'énergie - parfaits pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur corps, prévenir les douleurs et développer une sensation corporelle consciente et vitale.
Nature, joie de vivre & mouvement qui fait du bien
Anke Faller est une experte en mouvement pour les sports d'endurance et le premier maître entraîneur de marche nordique d'Allemagne. Sa mission est aussi claire qu'inspirante : elle souhaite enthousiasmer les gens pour la force du mouvement dans la nature - avec plaisir, légèreté et une véritable joie de vivre. En tant qu'entraîneuse expérimentée, coach et source d'inspiration, elle ne transmet pas seulement la technique, mais surtout une compréhension profonde de l'effet positif de l'activité en plein air.
Parallèlement à son travail de formation en plein air, Anke se consacre intensivement aux thèmes de la ménopause et de la santé des femmes. Sous le terme de "féminités", elle crée des espaces d'échange, de compréhension et de renforcement. En collaboration avec Simone Hauswald, elle accompagne les femmes tout au long de cette phase de vie particulière et crée des rituels qui relient, mettent à la terre et donnent du pouvoir.
Succès et qualifications :
- La première maître-entraîneuse de marche nordique d'Allemagne
- Expert en activité physique pour les sports de plein air et d'endurance
- Fondatrice du concept de féminité (avec Simone Hauswald)
- Longue expérience en tant que coach en activité physique, conférencière & formatrice en plein air
Informations sur les ateliers :
Les ateliers d'Anne invitent à redécouvrir le plaisir de bouger - consciemment, avec force et en lien avec la nature. Elle transmet la technique, la conscience corporelle et la force mentale d'une manière accessible et motivante et crée des expériences qui ont un effet durable.
Expertise, puissance & entraînement fonctionnel qui font effet
Sandra Schuler est thérapeute sportive et physiothérapeute diplômée d'État, experte en fitness et coach expérimentée. Véritable touche-à-tout, elle dispose d'un éventail impressionnant de savoir-faire : de l'athleticflow aux formats classiques de BBP en passant par l'entraînement fonctionnel et le Bodyfit Intense, Sandra allie connaissances spécialisées, conscience corporelle et énergie motivante pour offrir une expérience d'entraînement à la fois polyvalente, structurée et efficace.
Grâce à sa passion pour le mouvement, à ses instructions claires et à son style authentique, elle parvient à enthousiasmer aussi bien les débutants que les sportifs confirmés. Chaque séance avec elle est marquée par la précision, la variété et la motivation puissante - parfait pour tous ceux qui souhaitent se mettre au défi tout en prenant plaisir à une remise en forme globale.
Succès et qualifications :
- Physiothérapeute et thérapeute sportif reconnu par l'État
- Entraîneur de fitness polyvalent avec un large éventail de méthodes
- Expertise en athleticflow, entraînement fonctionnel & Bodyfit Intense
- Longue expérience en tant que coach de fitness collectif et animatrice de cours
- Connu pour ses concepts de formation clairs, motivants et proches du quotidien
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Sandra combinent des exercices fonctionnels, des méthodes d'entraînement variées et une atmosphère motivante. Ses séances sont à la fois puissantes, efficaces et accessibles - idéales pour renforcer son corps, améliorer sa condition physique et sortir de l'entraînement en se sentant bien.
Joie de vivre, diversité et plaisir de danser intergénérationnel
Anna enseigne avec beaucoup d'enthousiasme chez bonn tanzt. Pour elle, la danse est intergénérationnelle - ses plus jeunes élèves n'ont pas encore deux ans, les plus âgés ont plus de 80 ans. Avec son cœur, son énergie et son empathie, elle parvient à enthousiasmer et à faire bouger des personnes de tous âges.
Réussites :
Professeur de danse chez bonn tanzt, organisatrice d'événements de danse en ligne à Bonn et dans les environs, active lors de nombreux spectacles, fêtes de ville et événements de danse. Depuis trois ans, partie intégrante du LINE DANCE FESTIVAL et formatrice appréciée au sein de la communauté.
Informations sur les ateliers :
Les ateliers d'Anna sont vivants, motivants et pleins de bonne humeur. Avec un sens aigu de la musique et des gens, elle crée des sessions variées où le plaisir et la communauté sont au centre. Idéal pour tous ceux qui veulent vivre la danse en ligne avec légèreté, joie et sourire.
Rythme, technique & passion pour la salsa
Julia Albrecht a découvert son amour pour la danse dès l'adolescence - avec le moderne, le jazz et le hip-hop. Très tôt, son talent a été reconnu et elle est entrée dans le monde de la danse directement à la sortie des cours en tant qu'assistante. Depuis 2007, elle est formatrice de hip-hop et a élargi son répertoire en 2010 en suivant une formation de professeur de danse. Sa passion pour la salsa caractérise son travail depuis de nombreuses années : Elle dirige avec enthousiasme la formation Comando Especial depuis 2011 et gère avec succès l'école de danse "LaSalsa Freiburg" depuis 2015 .
Avec son style énergique, sa didactique claire et son style entraînant, Julia crée des ateliers qui transmettent à la fois technique, plaisir et personnalité. Elle enthousiasme les danseuses de tous niveaux et ouvre des espaces pour l'expression, le sens du rythme et l'énergie vivante de la salsa.
Succès et qualifications :
- Professeur de danse diplômée (depuis 2010)
- Entraîneur de hip-hop depuis 2007
- Directrice de la formation de salsa "Comando Especial
- Direction de l'école de danse "LaSalsa Freiburg".
- Longue expérience en salsa, hip hop & styles de danse urbaine
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Julia allient une technique précise à la passion, à la musicalité et au plaisir pur de la danse. Que vous soyez débutante ou danseuse confirmée, elle crée un environnement inspirant et motivant dans lequel la salsa prend vie et où chaque participante peut développer son propre feeling.
Précision, sens de la musique & Line Dance avec cœur
Sebastian Buttgereit est un professeur de danse engagé de Fribourg qui consacre sa passion en particulier à la line dance. Avec une méthodologie claire, une didactique vivante et un sens aigu de la musique, il enthousiasme les danseuses et les danseurs aussi bien dans les cours que lors des festivals. Son attitude calme et motivante ainsi que son enseignement précis créent une atmosphère dans laquelle les débutants comme les avancés peuvent se sentir à l'aise et progresser.
Dans ses ateliers, Sebastian allie la précision technique au plaisir du rythme, du mouvement et de la communauté. Avec beaucoup d'énergie et de passion, il transmet des séquences de pas, des variations et des éléments chorégraphiques qui font de la danse en ligne une expérience entraînante et accessible.
Succès et qualifications :
- Professeur de danse professionnel de Fribourg
- Spécialisé dans la danse en ligne et les mouvements musicaux précis
- Expérience dans l'enseignement à des groupes de tous niveaux
- Conférencier de festivals et d'ateliers avec une didactique vivante et claire
- Connu pour ses sessions motivantes, structurées et pleines d'énergie
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Sebastian offrent un mélange parfait de technique, de plaisir et de flow de la danse. Qu'il s'agisse de premiers pas ou de chorégraphies plus exigeantes, il emmène ses participantes dans le monde de la Line Dance avec beaucoup de patience, de précision et de bonne humeur. Un moment fort pour toutes celles qui veulent danser, rire et essayer de nouvelles choses.
Structure, flow & line dance moderne
Rudi Nunes De Sousa est professeur de danse ADTV, entraîneur de line dance et chorégraphe de Fribourg. Sa carrière de danseur professionnel a débuté en 2016, lorsqu'il a terminé avec succès sa formation de professeur de danse à l'école de danse Gutmann. Grâce à des formations continues auprès de Sascha Wolf, il s'est découvert une grande passion pour la danse en ligne - et est rapidement devenu un entraîneur très apprécié, avec une didactique claire et une écriture moderne de la danse.
Avec un choix de musique fraîche, un enseignement structuré et une attitude motivante et authentique, Rudi enthousiasme les danseurs de tous niveaux. Il crée une atmosphère d'entraînement qui est à la fois accessible, énergique et inspirante - idéale pour tous ceux qui souhaitent découvrir la danse en ligne ou approfondir leurs connaissances.
Succès et qualifications :
- Professeur de danse ADTV (depuis 2016)
- Entraîneur de line dance & chorégraphe
- Formation continue, entre autres auprès de Sascha Wolf
- expérience de l'enseignement pour des groupes de tous niveaux
- Connu pour sa musique moderne, sa structure claire & son enseignement motivant
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Rui allient une technique précise, des enchaînements de pas clairs et le plaisir de la musique de danse en ligne moderne. Avec son style calme et motivant, il guide ses participantes pas à pas dans de nouvelles chorégraphies - toujours avec beaucoup de plaisir, de rythme et de flow dansant.
Hip Hop, Fusion & Female Power
Beti fait partie de l'équipe créative d'entraîneurs de la Dance Academy Freiburg et est synonyme de hip-hop puissant et moderne avec expression, dynamisme et personnalité. Ses spécialités vont du hip hop fusion au hip hop féminin, en passant par les talons et le hip hop kids - avec un mélange unique de technique, de sens du style et de profondeur émotionnelle.
En tant que membre du crew de performance Dope Skit et entraîneuse de la Female League, Beti apporte une expérience polyvalente de spectacles, de battles et de projets au niveau national et international. Sa passion : la danse en tant que lien entre l'homme et l'art - authentique, énergique et inspirante.
Réalisations & engagement :
- Entraîneur de Hip Hop Fusion, Female Hip Hop, Heels & Kids Classes
- Membre de Dope Skit & formatrice de la Female League
- Fait partie du Hip Hop Starmooves College
- Représentations & ateliers lors de festivals et projets scéniques en Allemagne
Ateliers & formats :
Dans les Betis Classes, la puissance urbaine rencontre la chorégraphie créative. Elle met l'accent sur l'expression, la musicalité et la force individuelle - avec un accent clair sur la confiance en soi et la liberté artistique. Ses ateliers sont synonymes d'énergie, de personnalité et de pur plaisir de danser.
Puissance, précision & Les Mills Energy
Marlene Bührer a découvert sa passion pour le Group Fitness pendant ses études et a lancé ses premiers cours en 2014 au sein de l'épine dorsale de Fribourg. Avec sa licence C de Group Fitness et sa première formation Les Mills en BODYPUMP®, elle a posé en 2016 la première pierre de son évolution sur la grande scène du fitness. De nombreuses formations continues ont renforcé sa confiance en elle et son professionnalisme - elle est aujourd'hui active en tant que présentatrice et assesseur pour Les Mills Allemagne.
Lors de conventions, d'événements en direct et d'ateliers, Marlene enthousiasme par sa puissance impressionnante, sa technique claire et son énergie positive contagieuse. Son enseignement est synonyme de structure, de motivation et de pur plaisir de bouger - authentique, puissant et absolument captivant.
Succès et qualifications :
- Licence C de Group-Fitness depuis 2016
- Instructrice Les Mills (entre autres BODYPUMP®)
- Présentatrice & assesseur pour Les Mills Allemagne
- Expérience dans les conventions, les ateliers & les événements en direct
- Connu pour ses séances d'entraînement énergiques, précises & motivantes
Informations sur les ateliers :
Marlene allie la science de l'entraînement, une technique claire et une passion motivante. Ses séances sont dynamiques, puissantes et pleines d'énergie positive - parfaites pour tous ceux qui aiment Les Mills ou qui veulent découvrir la puissance particulière de cet entraînement pour eux-mêmes.
Énergie, équilibre & passion Les Mills
Alexandra Valentim Martins, née à Lisbonne, est maman de deux garçons et combine son travail, sa famille et sa passion pour le fitness avec une aisance remarquable. Depuis 2019, elle enseigne notamment le BODYPUMP®, le BODYBALANCE® et le BODYCOMBAT® de Les Mills au sein du groupe Rückgrat - et enthousiasme à chaque format avec son énergie, sa clarté et son rayonnement chaleureux et motivant.
Ses cours sont synonymes de mouvement, de communauté et de réelle motivation. Alexandra parvient à capter les participants de tous niveaux et à les emmener avec elle - avec plaisir, énergie positive et son style authentique qui allie force, technique et plaisir de bouger.
Succès et qualifications :
- Instructrice Les Mills pour BODYPUMP®, BODYBALANCE® & BODYCOMBAT®.
- Depuis 2019, formatrice dans le groupe Rückgrat
- Expérience dans l'enseignement de différents niveaux de fitness
- Connu pour ses séances d'entraînement motivantes, accessibles & énergiques
- Combinaison d'un coaching authentique, d'une technique claire & de la joie de vivre portugaise
Informations sur les ateliers :
Les ateliers d'Alexandra allient une musique puissante, des modèles de mouvements clairs et une dynamique de groupe entraînante. Ses sessions sont motivantes, autonomisantes et pleines de bonne énergie - idéales pour tous ceux qui aiment Les Mills ou qui souhaitent découvrir cet entraînement.
Science, mouvement & expression émotionnelle
Eva Steisslinger est scientifique du sport, thérapeute du sport et thérapeute de la danse et du mouvement - et allie une expertise académique à une profonde compréhension du corps humain et de ses possibilités d'expression. Au sport universitaire général de Fribourg, elle est active dans la recherche, l'enseignement et la pratique et dirige entre autres le "PausenExpress", un programme innovant pour des pauses actives dans le quotidien du travail et des études.
De plus, Eva fait de la recherche en psychologie du sport et développe des ateliers autour de la danse, du mouvement et des émotions. Elle est particulièrement engagée dans le travail avec les personnes souffrant de troubles du langage et de la parole ainsi qu'avec les orthophonistes : Elle y associe mouvement, perception et expression d'une manière à la fois thérapeutique et créative.
Ses sessions au Ladies Only Festival représentent l'alliance réussie de la science, du savoir-faire pratique et du pur plaisir de bouger.
Succès et qualifications :
- Scientifique du sport & thérapeute du sport
- Formation en thérapie par la danse et le mouvement
- Chargée de cours & responsable de projet au sport universitaire général de Fribourg
- Direction du programme "PausenExpress
- Activité de recherche en psychologie du sport
- Expert en danse, émotion & mouvement pour les personnes souffrant de troubles de la parole et du langage
Informations sur les ateliers :
Les ateliers d'Eva allient des connaissances scientifiques approfondies à une pratique créative du mouvement. Avec des instructions chaleureuses, une structure claire et une expression ludique, elle crée des espaces dans lesquels le corps, les émotions et le mouvement dialoguent. Une expérience inspirante pour tous ceux qui souhaitent découvrir le mouvement sous un angle nouveau et holistique.
Énergie, expression & yoga Flow Dance
Jill Weiberg vit la danse et le mouvement avec toutes ses fibres - et ce depuis sa plus tendre enfance. S'appuyant sur une multitude de formations et de perfectionnements, de la Zumba Fitness à la Masters League du Starmoves College en passant par le step aérobic, elle enthousiasme depuis de nombreuses années avec des chorégraphies créatives, une précision technique et un rayonnement positif et entraînant.
En tant que professeur de yoga certifiée (585h), elle associe la danse et le yoga dans son concept unique de Yoga Flow Dance. Dans ses cours, la force, l'équilibre et l'expression se fondent en une expérience d'entraînement harmonieuse qui a un effet à la fois énergique et centrant. Jill parvient à motiver les participants de tous niveaux, à leur donner du pouvoir et à leur faire redécouvrir le plaisir de bouger.
Succès et qualifications :
- Professeur de yoga certifiée (585h)
- Vaste formation et formation continue : Zumba Fitness, Step-Aerobic, Starmoves Masters League et bien d'autres.
- Développeur du concept de Yoga Flow Dance
- Longue expérience en tant que professeur, danseuse & présentatrice de fitness
- Connu pour ses concepts d'enseignement créatifs et pleins d'énergie
Informations sur les ateliers :
Les sessions de Jill combinent des mouvements fluides, des éléments de danse et un travail corporel attentif. Ses ateliers offrent force, légèreté et expression - et invitent à vivre le mouvement comme une joie de vivre, une confiance en soi et un équilibre.
Créativité, puissance féminine & énergie hip-hop
Marie Schreiber est une danseuse de hip-hop et de style féminin passionnée de Fribourg et fait partie intégrante de l'équipe de la Dance Academy Freiburg depuis 2019. En tant que membre des formations Dopeskit et Female League, elle apporte une énergie puissante, une expressivité et une dynamique créative sur scène et à chaque entraînement.
Son parcours de danseuse a commencé très tôt avec le ballet et le jazz, avant qu'elle ne découvre son grand amour pour le hip-hop à l'âge de 14 ans. Depuis, elle enthousiasme les danseurs de tous niveaux avec ses cours vivants, son style précis et son plaisir à s'exprimer. Les ateliers de Marie sont synonymes de plaisir, de mouvements clairs et de joie pure de danser - pleins d'empowerment et d'énergie positive.
Succès et qualifications :
- Danseuse de hip-hop & de style féminin de Fribourg
- Entraîneur à la Dance Academy Fribourg (depuis 2019)
- Membre des formations Dopeskit & Female League
- Longue expérience de la danse en ballet, jazz & styles urbains
- Connu pour ses cours créatifs, motivants et énergiques
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Marie combinent des éléments techniques, la puissance féminine et des mouvements de hip-hop modernes. Avec son style motivant, elle crée un environnement dans lequel chaque participante peut se lâcher, essayer de nouvelles choses et déployer sa propre énergie sur la piste de danse.
Showmanship, énergie & Zumba®-Power
Nicholay Iovine, né à Rome, est un instructeur de fitness Zumba® passionné depuis 2011 - et un véritable showman. Avec sa présence scénique exceptionnelle, son charisme et sa joie de vivre débordante, il enthousiasme les gens dans le monde entier lors de cours de Zumba®, de masterclasses et d'événements spectacles. Ses représentations sont pleines d'énergie, d'émotion et de personnalité - une marque de fabrique qui le rend unique au niveau international.
Complètement formé à toutes les disciplines de la Zumba®, Nicholay allie la précision technique à une légèreté entraînante et à son propre style expressif. Ses ateliers sont synonymes de plaisir, de motivation et de joie pure de danser - une expérience qui envoûte immédiatement chaque participante.
Succès et qualifications :
- Instructeur de fitness Zumba® depuis 2011
- Formé à toutes les disciplines de la Zumba®.
- Expérience internationale de présentation en Europe, Asie et Amérique
- Connu pour sa forte présence sur scène, son showmanship & son enseignement énergique
- Spécialisé dans les concepts de danse-fitness dynamiques et pleins de vie
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Nicholay sont de l'énergie pure : pleins de musique, de mouvements, de chorégraphies passionnées et d'une atmosphère qui met immédiatement de bonne humeur. Son entraînement est facile d'accès, motivant et contagieux grâce à sa nature positive - parfait pour tous ceux qui aiment la danse et recherchent une expérience Zumba® particulière.
Force mentale, joie de vivre & féminité en mutation
Ancienne biathlète de classe mondiale, championne du monde, double médaillée de bronze aux Jeux olympiques et auteur, Simone Hauswald allie aujourd'hui son expérience du sport de haut niveau à un accompagnement mental empathique. Ayant grandi comme "demi-coréenne" dans le Jura souabe, elle a commencé à pratiquer les sports d'hiver dès son enfance. Avec persévérance, courage et volonté, elle s'est battue pour atteindre l'élite mondiale et a marqué de son empreinte le biathlon international pendant plus d'une décennie.
Après sa carrière active, Simone se consacre au développement personnel global, à l'entraînement mental et à la santé des femmes. Sous le terme FRAUlichkeiten, elle crée avec Anke Faller des espaces d'échange, de compréhension et de renforcement pendant la ménopause. Avec franchise, chaleur et clarté, elle inspire les femmes à suivre leur propre chemin conscient et puissant - de manière authentique, confiante et pleine de confiance.
Succès et moments forts de la carrière :
- 2 médailles de bronze aux Jeux olympiques (Vancouver 2010 en départ en ligne et en relais)
- Championne du monde de relais mixte (2010)
- Vice-championne du monde de sprint (2009)
- 3 x bronze aux championnats du monde (2003, 2004, 2009)
- Sept victoires individuelles en Coupe du monde
- Deuxième au classement général de la Coupe du monde 2009/10
- Carrière professionnelle en biathlon 2000-2010 (SC Gosheim)
Après la période active :
- Coach mental & conférencière spécialisée dans le développement personnel avec une approche globale
- Cofondatrice du concept FRAUlichkeiten (avec Anke Faller)
- Engagement en tant qu'ambassadrice, entre autres pour Tennentaler Gemeinschaften e.V. et Maglia Nera
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Simone allient force mentale, vigilance et puissance féminine. Elle crée des espaces de réflexion, d'empowerment et d'impulsions inspirantes - portés par son expérience sportive, sa personnalité chaleureuse et sa profonde compréhension des défis des femmes modernes. Une expérience qui touche, renforce et résonne.
Clarté, indépendance & conseils financiers qui renforcent
Kathrin Bruse est une conseillère financière indépendante spécialisée dans la constitution de patrimoine, la protection et la prévoyance vieillesse. Depuis la création de son entreprise en 2020, elle accompagne les clients privés et les entreprises dans la prise de décisions financières en toute connaissance de cause, de manière stratégique et avec un bon sentiment. Son approche allie une expertise financière moderne à une véritable humanité - de manière compréhensible, transparente et d'égal à égal.
Kathrin représente une nouvelle génération de conseils financiers : clairs, indépendants et empathiques. Son objectif est de permettre la liberté financière, d'offrir une orientation et de renforcer les femmes dans leur autodétermination économique. Grâce à son ouverture d'esprit, ses compétences professionnelles et sa vision globale, elle crée un espace sûr pour construire des connaissances, gagner en structure et développer des stratégies financières à long terme.
Succès et qualifications :
- Conseillère financière indépendante depuis 2020
- Spécialisation dans la constitution de patrimoine, la protection & la prévoyance vieillesse
- Conseil aux particuliers et aux entreprises
- Approche moderne, ciblée et empathique du conseil
- Focalisation sur l'autodétermination financière et l'empowerment
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Kathrin offrent un aperçu compréhensible et pratique du monde de la finance. Grâce à des concepts clairs, des exemples proches du quotidien et un fort accent sur l'empowerment, elle transmet des connaissances qui renforcent les femmes, créent une orientation et posent la première pierre de la liberté financière.
Puissance, plaisir et énergie KANGOO JUMPS®
Ágnes Pál Székely fait transpirer toutes les participantes, c'est garanti ! Avec le sport tendance KANGOO JUMPS®, elle propose un entraînement énergique, dynamique et à la fois doux pour les articulations, plein de plaisir et de motivation. Les bottes de saut spéciales réduisent jusqu'à 80 % des forces d'impact et permettent un entraînement intensif qui améliore efficacement l'endurance, la force et la coordination.
Grâce à une technique particulière, la combustion des calories est particulièrement élevée, environ 25 % de plus que lors d'entraînements classiques. Ágnes séduit par son enthousiasme, ses instructions claires et son énergie contagieuse. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire, bonne humeur et envie de bouger garanties !
Succès et qualifications :
– Entraîneuse KANGOO JUMPS®
– Expérience dans les formats Jumping & Fitness énergiques
– Accent mis sur un entraînement d'endurance efficace et ménageant les articulations
– Réputé pour ses sessions motivantes, dynamiques et ludiques
Informations sur les ateliers :
Les ateliers d'Ágnes sont intenses, captivants et pleins d'énergie positive. Avec KANGOO JUMPS®, les participantes bénéficient d'un entraînement complet du corps efficace, amusant, stimulant et motivant, parfait pour celles qui souhaitent se dépenser tout en ménageant leurs articulations.
Compétence, confiance et médecine gynécologique moderne
Le Dr Bettina Randelzhofer compte parmi les spécialistes les plus reconnues en gynécologie et obstétrique à Fribourg. Après des études de médecine à Tübingen et une longue expérience clinique dans des cliniques universitaires renommées, elle s'est spécialisée dans le diagnostic mammaire, le diagnostic prénatal, les consultations sur la dysplasie et le conseil sur les changements hormonaux liés à la ménopause.
Depuis 2003, elle dirige son propre cabinet gynécologique à Fribourg. Son travail se caractérise par une grande expertise médicale, une longue expérience et des consultations particulièrement empathiques et attentionnées. Le Dr Randelzhofer est synonyme d'une médecine gynécologique moderne et holistique, alliant précision professionnelle, humanité et confiance.
Succès et qualifications :
– Médecin spécialiste en gynécologie et obstétrique
– Études de médecine humaine à Tübingen
– Longue expérience clinique dans des hôpitaux universitaires
– Spécialisations en diagnostic mammaire, diagnostic prénatal et dysplasie
– Experte en changements hormonaux et ménopause
– Cabinet gynécologique indépendant à Fribourg depuis 2003
Informations sur les ateliers :
Le Dr Randelzhofer transmet ses connaissances médicales de manière compréhensible, approfondie et pratique. Ses sessions offrent des repères, des informations et une sécurité, avec un accent particulier sur la santé des femmes, la prévention et une approche autonome de son propre corps à chaque étape de la vie.
Santé du sommeil, régénération et longévité
Günther W. Amann-Jennson compte parmi les experts du sommeil les plus renommés d'Europe et est un pionnier de la santé holistique du sommeil. Fondateur du concept Bioenergetischer Schlaf® (sommeil bioénergétique), il poursuit une approche unique qui combine la psychologie, la médecine, la chronobiologie et l'énergie spatiale, avec une vision claire : le sommeil comme thérapie.
Fondateur de SAMINA et directeur scientifique de nombreuses solutions innovantes pour le sommeil, Günther W. Amann-Jennson se consacre depuis plus de 40 ans à la recherche sur le sommeil réparateur, la santé et la performance. Son travail inspire des personnes du monde entier à redécouvrir le sommeil comme pilier central du bien-être, de la longévité et de la force mentale.
Succès et qualifications :
– Expert renommé en matière de sommeil et auteur
– Fondateur du concept Bioenergetischer Schlaf® (sommeil bioénergétique)
– Fondateur de SAMINA
– Plus de 40 ans d'expérience dans la recherche et le développement
– Directeur scientifique de concepts innovants en matière de sommeil et de régénération
– Expert en santé du sommeil, prévention et performances
Informations sur les ateliers :
Les sessions de Günther transmettent des connaissances approfondies et compréhensibles sur le sommeil sain et la régénération. Avec une clarté scientifique et des impulsions pratiques, il montre comment améliorer durablement la qualité du sommeil – pour plus d'énergie, de santé et de qualité de vie au quotidien.
Puissance, motivation et énergie WORLD JUMPING®
Nadine Müller incarne la puissance, la motivation et la passion pure pour l'entraînement. Après avoir obtenu son diplôme d'entraîneuse sportive et de santé, elle a suivi de nombreuses formations continues et s'est développée pour devenir une experte polyvalente en fitness. Le trampoline a particulièrement conquis son cœur : depuis 2017, elle est maître entraîneuse WORLD JUMPING® et inspire ses élèves avec des formats d'entraînement énergiques et efficaces.
Aujourd'hui, Nadine travaille comme coach sportive, enseigne dans une université et dispense avec enthousiasme des cours très variés. Son objectif est clair : motiver les gens, les aider à dépasser leurs limites personnelles tout en mettant l'accent sur le plaisir de bouger.
Succès et qualifications :
– Études pour devenir coach sportive et coach santé
– Maître entraîneur WORLD JUMPING® depuis 2017
– Entraîneuse personnelle et professeure d'université
– Formations continues et perfectionnements complets dans le domaine du fitness
– Réputé pour ses séances d'entraînement motivantes, intenses et entraînantes
Informations sur les ateliers :
Les ateliers de Nadine sont intenses, dynamiques et pleins d'énergie positive. Avec WORLD JUMPING®, elle combine endurance, force et coordination pour créer un entraînement efficace pour tout le corps, qui enthousiasme, stimule et procure beaucoup de plaisir – parfait pour tous ceux qui veulent se dépenser et trouver une nouvelle motivation.