Fitness, Tanz, Gesundheit, Beauty und Wellness!
Über 50 Workshops an zwei Tagen
Der Stundenplan ist das Herzstück des Festivals. Stellt euch an jedem Festivaltag euer ganz persönliches Tagesprogramm zusammen. Anmeldungen zu einzelnen Workshops sind nicht erforderlich – ihr entscheidet einfach spontan vor Ort, welche Angebote ihr nutzen wollt.
Stundenplan
Der Stundenplan wird immer weiter verfeinert – öfter hier vorbeischauen lohnt sich also. Und auch während der Veranstaltung selbst können Änderungen und Anpassungen vorgenommen werden.
NEU: In unserem neuen Online-Stundenplan könnt ihr per Klick auf die jeweilige Stunde mehr Infos zum Workshop und zur unterrichtenden Person erfahren.
Workshops
Für einen besseren Überblick haben wir die Workshops in folgende Kategorien unterteilt:
Vorträge
Inspirierende Impulse und fundiertes Wissen zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Cardio
Energiegeladene Workouts, die Ausdauer, Kondition und Durchhaltevermögen fördern.
Kraft
Effektive Trainingsmethoden für Muskelaufbau, funktionelle Stärke und körperliche Power.
Body & Mind
Ganzheitliche Einheiten, die Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung verbinden.
Dance
Mitreißende Tanzworkshops, die Rhythmus, Koordination und Freude an Bewegung vereinen.