Beim Slow Jogging werden durch langsames Laufen die Gelenke geschont, aber auch die Gesundheit und Fitness gefördert.
Outdoor Functional
Nils2020-02-11T16:07:06+01:00Ausdauer- und Krafttraining, Spaß am Sport und sich einfach mal draußen auspowern.
High Intensiv Intervall Training
Nils2020-02-11T15:39:05+01:00Das hochintensive Training kombiniert Ausdauer- und Muskeltraining. Intensive, kurze Belastungen wechseln sich mit aktiven Pausen ab.